Sanskrit:

Bhramara - Biene


Anleitung:

Mit jeder Hand: Den Zeigefinger and das untere Zeigefingergelenk einrollen. Den Daumen an die Daumenseite des Mittelfingernagels legen. Die restlichen Finger sind gestreckt.


Beschreibung:

Allergien kommen meist zu stande durch ein geschwächtes Immunsystem und/oder eine in Mitleidenschaft gezogene Magen-Darm-Flora. Dies kann zu Verschleimungen in den Stirn und Nebenhöhlen führen.


Visualisierung:

Stelle Dir das Objekt vor, auf welches Du allergisch bist. Versuche hierbei nicht aufgeregt oder ängstlich zu sein. Nehme Kontakt zu diesem Objekt auf und beobachte wie mit Dir nichts geschieht, wie Du es gut verträgst. Es ist ganz natürlich, dass es gegen diese Bilder einen inneren Widerstand gibt. Wiederhohle die Übung so oft, bis Du neutral auf das vorgestellte reagierst.


Wirkung:

Kann eine positive Wirkung auf Allergien haben die im Magen ihren Ursprung haben.