Aktuelles Kursangebot

Mein jeweils aktuelles Kursangebot finden Sie, indem Sie sich die korrespondierenden Termine oder das Anmeldeformular anschauen. Neben fest in meinem Programm integriertem Hatha- und Entspannungsyoga biete ich mittlerweile auch regelmäßig Kurse für Kinder an. Daneben haben es aktuell auf vielfache Nachfrage Übungen zum Atemyoga und sogar zum Augentraining in mein Programm geschafft. Lassen Sie sich überraschen!

 

 

Zielorientierte Yogakurse

Diese Yogakurse sind eigens dazu entworfen um neben einer besseren Leistung in dem jeweiligen Gebiet auch einen ausgeglichenen Geist und Körper zu haben. Sie finden derzeit nicht regelmäßig, sondern auf Nachfrage statt!

Die Stunden versprechen nicht nur eine Anregung der weniger ausgelasteten Körperstellen, sondern auch eine schnellere Regeneration belasteter Muskeln.

Ein besseres Gedächtnis und Konzentrationsvermögen und eine Balance auf physischer, aber auch auf emotionaler und mentaler Ebene werden wie von selbst hinzukommen.

 

Dies ist eine Liste der berteits existierenden Kursangebote:

 

Yoga für... :

 

·         ...Jogger

·         ...Radfahrer

·         ...Bogenschützen

·         ...Skifahrer

·         ...Schwimmer

·         ...den Rücken

·         ...Stressausgleich

 

Auf Anfrage können auch andere Kurse entworfen werden. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren!

 

 

Was es sonst noch gibt ...

 

·         Havan (Feuermeditation in Begleitung von Mantras)

·         Shatkarma (Säuberungstechniken):

   Jala Neti (Nasenspülung)

   Agnisar ('Essenz des Feuers')

   Kapalbhati ('Leuchtende Stirn')

·         Pranayama (Atemübungen)

·         Asana (reguläre Yogastunden)